Картофельная диета? — Многие женщины, сидящие на диете, исключают картофель из рациона. А я, напротив, успешно худею на картофельной диете.

Картофельная диета

 

Картофельная диета? — Многие женщины, сидящие на диете, исключают картофель из рациона. А я, напротив, успешно худею на картофельной диете. 

Картофельная диетаКартофельная диета: отвариваю картошку в мундире так, чтобы в середине она осталось немного сырой. Тру на терке понемногу хрена, чеснока и свежего корня имбиря всего 1 ч.л. смеси), добавляю по 1 ч.л. резаной зелени укропа и петрушки и разбавляю смесь кефиром до консистенции сметаны. Разрезаю картофель пополам, сверху кладу смесь из специи и ем всего до 1-1,5 кг в сутки.

2-3 дня такой диеты и я становлюсь на пару килограммов легче.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *